手机浏览器扫描二维码访问
第17章（第2页）
邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵，然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。
“教练，小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了，显然他仍旧处在亢奋的情绪中。
赵和平没理会他那兴奋的劲头儿，而是干脆地道：“把你刚刚这一回测试的感觉说说。”
邱文明白，这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因，他挠了挠头，仔细回想了一下第四轮测试时和前两轮的差别。
“嗯，我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候，实在不知道应该怎么跑，虽然教练你也给了我指示，但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏，我心里实在是没底，第二轮我就记得我的200米跑完之后，后面就累得够呛，大伟胡力他们俩追过我的时候，我是真想往前超的，但是就是超不过去，感觉还被他们带着跑……”
“第三轮虽然有分段计时器的提示，但是不知道怎么的，我就是找不到第一轮时候的那个感觉，跑起来心里没个底，乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”
邱文的话十分的通俗简单，翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因：没练过400，缺乏400米分段速度的意识，缺乏放松跑的状态，缺乏400米节奏感。
赵和平眉头又拧了拧：“那第四轮呢？”
邱文又挠了挠头：“第四轮我觉得好像也没变啥？小白他给了我两种节奏，跟我说200跑完了之后，累了就用第一种，缓一缓不累了就用第二种，然后让我步幅加大点跑，别用100、200的跑法儿……”
赵和平被这话一噎——刚刚苏白跟邱文交代这些的时候，他也在边上站着呢，当然知道苏白都跟这傻小子交代了啥，关键是：“他说啥你就能记得住？”
邱文被这话问得一愣：“呃，反正，我起先在赛道上的时候，小白的那些话我一直都能记得。”
赵和平怀疑地看了邱文一眼：“那现在呢？”
“……全、全忘了。”邱文说出这句话的时候，也一脸的不好意思，但是他发现，自己这会儿真是分不清小白教给他的两种节奏分别是怎样的了。
他这傻样儿看得赵和平是一阵脑壳儿疼，最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了，你先正常训练去，测试的成绩我已经拿到手了，剩下的事情就不用你操心了。”
邱文听到这话，却没立刻就走，而是眼巴巴地看着自家教练。
赵和平拧了拧眉头：“又怎么了？”
“教练，那我这转项目的事儿……？”
“行了。”赵和平皱着眉头：“你有这成绩还怕啥？现在训练不能断，剩下的等通知吧。”
听到赵和平这话，邱文的脸上才咧开一个巨大的笑容，大声地’欸’了声，然后开开心心地转身跑了。
看着这个蠢徒弟的模样，赵和平真是有叹不完的气。
当然，更让他叹气的家伙，还有一个——苏白。
这个学生有点狠
他本拥有一段美好的爱情，然而女友的背叛却让他心碎一地。一次意外，他重生回到了过去。这一次，他决心改变自己的命运，年轻时候的白日梦，年少时错过的遗憾曾经吹过的牛逼都逐一实现致我们消失的青春～......
抓住那个魔修
“想要成为内门弟子吗？免费吃住的那种。”面对诱惑，金小川表示根本经受不住，一头扎进九层楼，然后就发现，这竟然是官府衙门备案的魔宗。迷雾江湖，谁是神，谁是魔，也许并不重要。长剑在手，带上兄弟，去揭开层层谎言。......
废土：新纪元
++战后的灰暗纪元，资源极度匮乏，适宜居住的地方，受战乱影响较小，被规划为生活区，而生活区外，是一片狼藉，环境恶劣的废土。一心只求生存的青年，在乱世之中登场，被卷入一次次争斗之中，是乘风而起，扶摇直上，还是一腔热血归于尘土？......
白洁全
每个人都有每个人的不幸，和每个人的幸福，谁能说自己的不幸不会是幸福呢！第一章 sisen的新婚少妇白洁，今年二十四岁，毕业于一所地方师范学院，在中国北方一所小镇中学教语文，这是一个高中和初中混合的学校，高中有宿舍，也有一部份学生在外面租房子住，学校的升学率很低，管理也很混乱。白洁这几天正为了评职称的事闹心，白洁毕业才只有两年，虽说学历够了，可资历太浅，但如果学校的先进生产者能选她，那就把握多了。那就全靠校长的推荐了。 刚结婚两个月的白洁说是一个天生尤物也并不过份，皮肤baeng散发出一种健康的光泽。粉面桃腮，一双标准的杏眼，总是有一种淡淡的迷朦，彷佛弯着一汪秋水。淡淡的秀眉，小巧的红唇总是似笑非笑的抿着。个子不是很高，可给人的感觉确是修长秀美。。。。...
混沌绝狱
无尽混沌深处，有一座混沌绝狱。其内关押无数囚徒。每一位都足以称霸诸天万界。但就是这样一群囚徒，他们心中却有一个共同的主人。他叫秦凌霄。......
诸天万界革命
吴笛是一小保安不小心携带系统穿越到修仙界带领低层百姓闹革命，逐步到诸天万界。其中有着名的历史人物秦皇汉武唐宗明洪武本书是王朝争霸慢热发展无敌文。在此先对各位读者表示衷心感谢。还有本书角色众多，有对角色感兴趣的可以在书评区留言。一定安排上，有啥好的建议都可书评区留言哈。再次感谢读者大大们。谢谢！......