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两个月后
“吹嘘呼吸,吐故纳新……”
林轩跟着书中的口诀,开口慢慢吐出体内浊气。
再自鼻中吸入清气,绕过脏腑,咽入丹田,以补充呼出之气。
呼必呼尽,吸必吸满!
“天地包容万物,人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑便是五行之属。心为天,肾为地,随波逐流,心火渐然下伏,与肾水交汇。”
林轩盘膝坐下,闭目引导气感。
这时候,他已经不需要按部就班的跟着册子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自然而然的生发,并且随着心意自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最低级的吐纳法,都能练出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛,靠在躺椅上晒太阳:“不知道的,还以为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论,是很低级的。”
“格物致知,世事皆洞察知道么?知行合一,表里不分家懂么?”
“算了,后面那句有点深奥,谅你也不懂……”
林轩咳嗽一声,拿起册子:“这册子说的很清楚,若资质上佳者,月余可有气感。次者,一季可有所感。再次者,年余当有所得。若三年不成,则改修外功,由外及内,尚有一线希望。”
“我不过用了半个月,就练出内气,多多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注,不起杂念。
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